בין אם החורף המעניין של השנה אכן יפסק בקרוב או אם ימשיכו ממטרים אקראיים עד אוגוסט... לפי הלבלוב של העצים די ברור שהאביב כבר כאן.
תקופת האביב סימלה מאז ומעולם תקופת התחדשות וניקוי ואת המסורת הזאת אנו מעודדים אתכם לנצל ליוזמה מנקה עבור גופכם. יש המון צורות בהן ניתן לעשות ניקוי לגוף (מעבר למקלחת טובה :) ).
מי שניקה בעבר אבני מרה מוזמן להעזר בשיקוי ממוסס המרה שלנו לטובת תחזוקה שוטפת ומניעה אקטיבית.
מי שגידל אבני כליה - רצוי להעזר במרשם מתאים לשטיפת הכליות.
מי שסובל מאלרגיות אביב - בין אם כבר הופיעו ובעיקר אם טרם - זה הזמן לשקול מרשם ניקוי כללי או יותר מותאם אישית (בהתאם למורכבות האלרגיה ומצב אברי הניקוי שלו). כדאי גם לחזור לקראת האביב על בדיקת ויטמין סי בשתן עם הערכה שלנו בכדי לוודא שיש מספיק ויטמין סי שנוא אנטי-היסטין טבעי ולכן נהדר למנוע אלרגיות באופן טבעי.
מי שיורד במקשל בתקופה זו (במיוחד אם הירידה גדולה משלושה ק"ג לחודש) מומלץ שיעזר במרשם ניקוי כללי ויוסיף עליו מפגשים של טיפול באמבט רוסי בכדי לסייע לגוף להוציא את הפסולת שמשתחררת מן השומן אל הדם בעת ההרזייה.
תוספות מבורכות לכולם:
הברשת העור במקלחת עם ליפה טבעית להמרצת הפינוי דרך העור
תרגילי נשימה לעידוד פינוי דו תחמוצת הפחמן
פעילות גופנית שגרתית שתניע את הלימפה ותאפשר לפסולת מהתאים לצאת אל הדם בדרך החוצה
יוגה בתור ספורט יעילה מאוד עקב הארכת השרירים ופתיחתם להזנה וניקוי
מנוחה איכותית ללא פשרות - קריטית לניקוי יעיל
תזונה בריאה - ניקוי עם תזונה עתירת שטויות קצת סותר את המטרה
שתייה מספקת (לא להפריז אך מידה שתהפוך את השתן לצלול)
עיסוי מקצועי יכול להניע את הלימפה וליעל תהליכי ניקוי
מיצים (אורגניים!) של ירקות ופירות מעודדים הבססה של הרקמות ובריאות טובה יותר (אלרגיות / דלקות כרוניות / סרטן / עייפות). שילוב של מיצים במהלך ימי ניקוי מאוד מחזק את התהליך
אביב קל, מצמיח ובריא לכם !